在我们如今这个社会，随着高科技的不断发展，脑力劳动者也越来越多，许多人开始出现用脑过度的症状。
很多人都认为多用脑才能将人类大脑几乎接近于无限的潜能开发出来，但这种观点是错误的，过度用脑不仅不能开发大脑，反而会造成头晕眼花、记忆力下降、思维迟钝以及学习工作效率降低等一系列不良后果。
用脑过度会引起植物神经功能失调从而引起脑血管舒缩功能的异常，导致脑供血不足，因此出现头晕头痛以及胸闷等症状。
如果长期学习工作用脑过度且不注意调整的话，可能会诱发神经衰弱、失眠等疾病。
因此，对于过度用脑千万不能掉以轻心，一定要及时加以防范。
1.判断是否过度用脑的方法？
什么情况下，可以判断自己是过度用脑了呢？
在过度用脑使人大脑疲劳时一般会有以下几种症状：
头昏脑胀、注意力分散、反应迟钝、记忆力下降、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应，长此以往甚至会出现失眠、健忘、焦虑、抑郁、恐惧等症状，严重者甚至可能会危及生命。
由此可见，过度用脑不仅不能使我们的大脑得到良好的开发，其所造成的脑疲劳还会严重影响到我们智力潜能的正常开发，甚至导致心脑血管疾病以及精神疾病等。